=
Címke archívum: egészséges táplálkozás

Egészséges életmóddal élve

Egészséges életmód

Sokan sokfélét mondanak az egészséges életmódról. Sokan tudományos eredményekre hivatkozva, mások pedig a jól bevált szokásokra. Idősebb hozzátartozóinkat megkérdezve is teljesen más véleményeket kapunk. Így aztán ott tartunk, hogy annyiféle tanácsot kaptunk az egészséges életmódról, hogy nem tudjuk melyik az igaz, melyiket kövessük.  A 21. században már nagyon sok mindenre van gyógyszer, még arra is, ami [...]

Tovább itt »

Tisztító kúra testünk és lelkünk egészsége érdekében

Tisztító kúra

Életünk során rengeteg káros anyag jut a szervezetünkbe. Elég, ha csak az ételekhez adott adalékokra, vagy tartósítószerre gondolunk. Ezektől jó és ajánlatos évente kétszer megszabadulni tisztító kúra során. Eredetileg a testünkbe került méreganyagok az anyagcsere folyamatok során távoznak a szervezetünkből. A méreganyagok kiválasztásában nagy szerepet játszanak a veséink, a májunk, a tüdőnk, a beleink és [...]

Tovább itt »

A francia konyha szerelmeseinek…

Francia konyha

A francia konyha alapvetően a római kori, valamint az olasz sütés-főzési módszereket vette át, és fejlesztette tovább, mely utóbbit főleg az uralkodói osztály igényei indították el. Ebben a tevékenységben különösen XIV. Lajos főudvarmestere, Béchamel márki jeleskedett olyannyira, hogy mára már a francia lett a gasztronómia nyelve. A francia konyha legjellemzőbb tulajdonságai: az ételeket vajjal vagy [...]

Tovább itt »

Diétás étel receptek, nem kell éhezni fogyókúra alatt sem!

Diétás étel receptek

Jön a nyár, sőt, már itt is van. Egyre inkább előkerülnek a rövid kis szoknyák, nadrágok, felsők, nem is beszélve a strandszezon korai kezdéséről, előkerülnek a fürdőruhák is. Ekkor szembesülünk azzal, hogy a téli raktározás nem kedvezett ennek az időszaknak, meg kell szabadulnunk pár kilótól. Diétás étel receptekre van ilyenkor szükség. Az egészséges táplálkozás már [...]

Tovább itt »

A változókori elhízás senkit sem kímél!

Változókori elhízás

A változókori elhízás azokat a nőket is érinti, akiknek egész életükben semmi gondjuk nem volt a kilókkal. Sajnos az kor előrehaladtával a szervezetünk átalakul, és ekkor könnyen bekövetkezhet a változókori elhízás. Az egészséges és változatos étkezési szokások minden életkorban fontosak, azért hogy a testünk egészséges és teljesítő képes maradjon.Voltaképpen az összes életszakasz különleges igényeket támaszt [...]

1 Hozzászólás Tovább itt »