=
Címke archívum: fogyókúra

Fogyókúra mozgással ötvözve

Fogyókúra mozgással

Ha jön a jó idő mindenki szeretne lengébb ruhákat hordani, olyanokat, amiben nincs melege. Sokaknak ez nehézséget jelenthet, mert súlyfelesleggel küzdenek. Nem is beszélve a fürdőruha szezonról, amikor szinte mindenüket meg kell hogy mutassák a strandon. Ekkor kerül elő a fogyókúra. A fogyókúra mozgással kiegészítve a leghatásosabb, mert a rendszeres mozgás az egyik legjobb módja [...]

Tovább itt »

Bébiétel diéta – lehet, de csak mértékkel!

Bébiétel diéta

Jön a nyár, sőt, már itt is van és mint új anyuka, szeretne leadni pár kilót? Ezt könnyen meg is teheti és a módszer, amit itt bemutattunk, még gyermekével együtt végezhető, ami nem más, mint a bébiétel diéta. Miközben a kicsi eszik, Ön is eszik egy a bébiételt, ez a bébiétel diéta. A bébiétel diéta [...]

Tovább itt »

Diétás étel receptek, nem kell éhezni fogyókúra alatt sem!

Diétás étel receptek

Jön a nyár, sőt, már itt is van. Egyre inkább előkerülnek a rövid kis szoknyák, nadrágok, felsők, nem is beszélve a strandszezon korai kezdéséről, előkerülnek a fürdőruhák is. Ekkor szembesülünk azzal, hogy a téli raktározás nem kedvezett ennek az időszaknak, meg kell szabadulnunk pár kilótól. Diétás étel receptekre van ilyenkor szükség. Az egészséges táplálkozás már [...]

Tovább itt »