=
Címke archívum: step aerobic

Step aerobic edzés, a legjobb zsírégető és stresszoldó!

Aerobik Edzés

Az aerobic edzések és ezen belül is step aerobic edzések kiválóan alkalmasak a fogyókúrázók számára, ugyanis a fogyás egy állandó pulzusszám fenntartása mellett következik be. Ebben segít az aerobic edzés. Az aerobic edzés egy olyan edzés típus, melynek során a szív- és éredényrendszer reakciója a meg növekedett terhelésre az, hogy megnöveli a szervezet számára hozzáférhető [...]

2 Hozzászólás Tovább itt »