=
Címke archívum: stressz

Lelki segély – minden rászorulónak!

Lelki segély

Sajnos a modern korral együtt jár számos negatívum, globalizációs betegségekről van szó, melyeket a modern kor szült és egyre több embernek okoz nehézséget. Egy ilyen globalizációs, modernkori betegség a stressz és a szorongás, melyek közül utóbbi már orvosi eset. Sajnos ez a dolog nem válogat, ugyanúgy érintheti a gyermekeket is, mint a felnőtteket. Sokak csak [...]

Tovább itt »

A munkahelyi terror súlyos probléma

Munkahelyi terror

Hiába szereti valaki azt, amit csinál, ha munkahelyi terror áldozatává válik vagy valamilyen olyan hatás éri, ami miatt a munkahely stresszfaktorként szerepel. Ilyen például a munkahelyi igazságtalanság, megaláztatás, hazugságok, pozícióval való visszaélés. A munkahelyi terror vagy egy másik nevén a munkahelyi stressz nagyon negatív jelenség.  Oldja a stresszt testmozgással! Egyrészt hatással van a munkateljesítményre, melynek a [...]

Tovább itt »

Lelki betegségek – szorongás

Lelki betegségek

Napjaink rohanó világában az embernek egyre kevesebb ideje van kicsit kikapcsolódni, pihenni, kiszakadni a hétköznapokból, magával foglalkozni. Ebből kifolyólag lelkünket olyan sok dolog nyomasztja, melyet nem tudunk kipiheni, mely akár lelki betegségekhez is vezethet, ha nem foglalkozunk vele. Lelki betegségek például a stressz, ahogyan azt mindenki tudja, fizikai tüneteket is tud produkálni és súlyos esetben [...]

Tovább itt »

Kiégés a munkában, előzzük meg!

Kiégés

Soknak járnak úgy munkahelyükön a sok stressz és a különböző érzelmi fizikai mentális megpróbáltatások következtében, hogy a kiégés áldozata lesz. Egyre jellemzőbb ez manapság, de a leginkább veszélyeztetettebbek azok, akik humán szolgáltatásokkal foglalkoznak. A folyamat vége lehet valamilyen függőség (alkohol, vagy drog), de akár öngyilkosság is. Stressz ellen testmozgás, vagy egy kis wellness, akár otthon [...]

Tovább itt »

Fürdőszoba berendezés feng shui módra

Fürdőszoba berendezés

A fürdőszoba berendezése nagyon fontos, ugyanis a fürdőszoba áll a legközelebb elsődleges és legősibb otthonunkhoz, az anyaméhhez. A víz természetes éltetőnk, segít a relaxálásban, a stresszoldásban, segít megnyugodni, kikapcsolni az agyunkat és nem gondolni semmire, csak lazítani.    Fürdőszoba berendezése, mint az egész lakás berendezése sok féle lehet stílusban, anyagfelhasználásban, színekben, hangulatban. A feng shui [...]

Tovább itt »

Jóga a test és a szellem egészségéért

Jóga

A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése. Eszerint alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg: testi és szellemi jógát. A jógának több változata ismert, amelyeket a különböző személyiségtípusokhoz fejlesztettek ki. A jóga mindennapos gyakorlása önmagában is hasznos. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezi. A jóga fejleszti [...]

Tovább itt »

Kényeztető talpmasszázs, gyógyító lábkúra

Talpmasszázs

Testünknek és lelkünknek is néha jól esik egy igazán jó masszázs, ami ellazít és felfrissít, energizálja a testet. A fáradtság, a stressz lelki tüneteken kívül testileg is megmutatkozik, melyekre a legjobb egy masszázs. Egész nap megy az ember, fel alá járkál és mire hazaér nagyon elfárad. Ekkor esik jól egy profi talpmasszázs. Szerencsére a 21. [...]

Tovább itt »

Lelki társ – az ellentétek vonzzák egymást, de mi van az egyformákkal?

Lelki társ

A lelki rokonság fogalmát egyfajta misztikus köd övezi. Meg vagyunk győződve arról, hogy egyetlen lelki rokonunk létezik, nagyon szívesen találkoznánk vele, és biztosra vesszük, hogy boldogan élnénk egymással. A lélektani megközelítés szerint lelki rokonnak olyasvalakit érzünk, aki minden tekintetben olyan, mint mi. Egy ilyen kapcsolat lehetséges, hogy tényleg nagyon szépen és idillien indul, de mivel [...]

Tovább itt »

Külföldi állás távol a családtól vagy árufeltöltés itthon minimálbérért?

Külföldi állás

Napjainkban egyre többet hallhatunk akár ismerőseink és saját körünkben is, hogy egyre többen mennek külföldre szerencsét próbálni, dolgozni, kapnak külföldi állást. Ez sajnálatos módon igen komoly mértékben érinti a magyar fiatalokat. A társadalom érintettsége jelenleg a háborús időszakokat idézi, csak most nem halottakról esik szó: nincs olyan család, ahol egy közeli vagy távoli családtag ne [...]

Tovább itt »

Mire kell figyelni felmondásnál…

Felmondás

A felmondás komoly döntés, sok mindent meg kell fontolni előtte. Egy munkahelyet ott hagyni nem olyan könnyű, mint ahogyan az elsőre hangzik. Nagyon sok mindenre oda kell figyelni. Ha a munkáltató miatt szűnik meg a munkaviszony, akkor végkielégítés jár, ha viszont felmondás az ok, akkor erre nem számíthatunk. Néhány dologról fogunk most beszélni, amire oda [...]

Tovább itt »